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Sedentarismo

Acaba con el sedentarismo

Acaba con el sedentarismo

El sedentarismo es la segunda causa de muerte a nivel mundial, y se entiende como la ausencia o poca actividad física y está asociado también a hábitos poco saludables, las consecuencias pueden ser emocionales o a la salud, ya que se es más propenso a desarrollar enfermedades cardiovasculares, atrofia muscular, osteoporosis, cáncer o diabetes. Así mismo se tiende a sufrir de alteración del sueño, ansiedad, cansancio y cambios en el estado de ánimo.

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